اما بعد:-
هذه المدونة مختصة في مجال التغذية واللياقة البدنية وكمال الاجسام.
يوجد بالمدونة 5 أقسام .
1-كمال اجسام ولياقة بدنية:
هذا القسم يحتوي علي معلومات لتضخيم العضلات وزيادة اللياقة البدنية والوصول للجسم المثالي.2-دليل المكملات الغذائية:
هذا القسم يدور حول شرح مفصل لكل مكمل غذائي من حيث الفوائد والاضرار والتعراض الجانبية وكيفية استعمالة.ويحتوي ايضا علي كيفية صنع بدليل للمكملات.
3-حرقرابدهون والنحافة :
هذا القسم مختص في مجال الرجيم وخسارة الوزن.4- الصحة العامة:
هذا القسم يتحدث عن المعلومات والاشياء التي يجب اتباعها للحصول علي صحة جيدة وخالية من الامراض.5-الفيتامينات.
ويدور هذا القسم حول اهمية الفيتامينات وكيفية الحقول عليها وأضرار نقصها في الجسم
التعريف بصاحب المدونة:-
هو محمد ميلاد من مصر خبير في مجال التغذية واللياقة البدنية وكمال الاجسام ولد عام 1978ميلاديمتي تم انشاء المدونة؟
تم انشاء المدونة عام 2019 شهر سبتمبر.والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة.
